姚姥爷食疗养生膏方

山药肉片汤应该如何做?

我们都知道山药含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。山药具有健脾肺、养精壮肾、止渴止泻的作用,还具有一定的减肥作用,所以老少皆宜。可以长期食用的食物之一。那么今天小编就为大家推荐一款美味又营养的汤品,那就是山药肉汤。快来跟我一起学习吧。

山药猪肉汤

材料:山药、瘦肉各75克,玉米丝、枸杞各少许

调料:清汤适量,盐6克,葱姜片各2克

山药肉汤的做法

1、山药去皮、洗净、切片;瘦肉洗净切片;浸泡玉米丝;将枸杞洗干净备用。

2. 将净锅烧热,倒入清汤,加盐、葱花、姜片,放入肉片煮沸,打去泡沫,再加入玉米丝、枸杞、山药煮熟。




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