板栗红豆粥怎么做呢？

为了维持我们身体的正常需要，一日三餐必不可少。而在三餐饮食中，我们很多人都习惯了至少喝一次粥。粥的种类很多，甜的、咸的等等，不同的粥营养成分不同，也能起到调节身体的作用。如果你的身体有贫血的症状，不妨试试栗子红豆粥。以下是此粥的烹调方法：

红豆栗子粥的做法

1、红豆提前洗净沥干水分，冷冻2-3小时。栗子去皮，切成小块备用；

2. 将洗好的大米加入砂锅，加入红豆和足量的水，大火煮开后转小火；

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