木耳和冬瓜是我们平时最常吃的两种食物。虽然这两种食物很常见,但它们给我们带来了很大的好处。比如木耳富含蛋白质,可以帮助我们美化皮肤,预防贫血。但是经常拉肚子、肠胃不好的朋友不能吃,吃多了容易让肠胃不舒服。下面是小编收集的一些木耳冬瓜汤的做法,一起来看看吧。
主料 50g 腐竹 30g 木耳 300g 冬瓜
1. 将葱切段备用
2.冬瓜切好备用
3.木耳和腐竹煮熟浸泡
4.热油
5.爆香葱花
6.加入冬瓜翻炒
7.加入适量黑酱油翻炒

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木耳和冬瓜是我们平时最常吃的两种食物。虽然这两种食物很常见,但它们给我们带来了很大的好处。比如木耳富含蛋白质,可以帮助我们美化皮肤,预防贫血。但是经常拉肚子、肠胃不好的朋友不能吃,吃多了容易让肠胃不舒服。下面是小编收集的一些木耳冬瓜汤的做法,一起来看看吧。
主料 50g 腐竹 30g 木耳 300g 冬瓜
1. 将葱切段备用
2.冬瓜切好备用
3.木耳和腐竹煮熟浸泡
4.热油
5.爆香葱花
6.加入冬瓜翻炒
7.加入适量黑酱油翻炒

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