姚姥爷食疗养生膏方

金桔柠檬冰沙的做法

金橘生长在阳光充足和温暖的气候中。金橘含有大量的维生素C,营养价值很高。大多数是和肉一起吃的。柠檬还含有大量的维生素C,柠檬酸含量非常丰富。不能直接食用,只能泡在水里或作为调味品,而且还有美白的作用。金橘柠檬冰沙是夏日解渴养颜的最佳饮品。

材料:白糖200克,水300毫升,柠檬4个,金橘若干,蛋清1个。

实践

①在锅中加热糖和水,轻轻搅拌使糖完全溶解,煮沸后停止加热。取2个柠檬洗净金橘,用蔬菜削皮器剥去薄皮,使其直接落入糖浆锅中,不搅拌,煮沸2分钟,然后停止加热,冷却后放入冰箱冷藏。




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