红枣枸杞人参茶怎么做

红枣、枸杞、人参茶用于补气血。如果休息不足，肯定会出现气血两虚，只有足够的装备才能促进血液循环，所以此时需要多补充。一些补气的凉茶和汤可以保证肝脏的正常运转。枸杞和红枣和人参其实都是不错的选择。枸杞叶清肝解毒，枸杞子补气，人参也是补血的佳品。

主要成分

1人参

辅料

枸杞适量

红枣适量

步

1.人参的顶头要折断，据说是克。人参的头可以用来腌菜

2.分离后

3.不要用金属的做饭，用砂锅和陶器放水

4.加入2汤匙枸杞和红枣一起吃。如果没有红枣，我就凑合着吃蜜枣。

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