红枣八宝茶起源于回族。研究表明，多喝茶可以帮助去除肠道油腻，帮助消化。但要注意饭后不要马上喝茶，会引起消化不良。应该在饭后半小时服用。喝茶。八宝茶由八种原料冲泡而成，具有解渴的功效，同时还具有惊人的保健功效。近年来，喝八宝茶的习惯开始流行。
其实八宝茶没有固定的配方。一般有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃、冰糖等。总而言之，有八种食材，但不管怎么搭配，重要的是大枣和枸杞两大类.
要想养血、养颜、养血，可以以红枣、枸杞、桂圆为主体，再加入其他材料；如果血压高，加些决明子和少许盐，可以降低血液粘度指数；体弱者可放入人参、黄芪、当归、枸杞等；注重清热泻火者，可加些菊花或泡一杯冰糖窝茶；体虚者可用砖茶和红糖冲泡；冬天还可以在茶中加入酥油，可以润肺化痰，治疗支气管炎和哮喘。常饮八宝茶可散寒健胃，益气健脾，明目益心，延年益寿。
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