低血糖症，顾名思义就是我们体内的糖分含量低，所以会出现注意力不集中、头晕、不适甚至呕吐等症状。这些都是低血糖对我们身体造成的危害。很多朋友认为，如果血糖过低，多吃甜食可以缓解。那么低血糖适合吃什么糖果呢？下面让我们深入了解一下。
所谓低血糖，是指人体血液中葡萄糖含量偏低，因此需要补充葡萄糖。我们吃的食物中的淀粉被消化分解成葡萄糖。用于烹饪和甜点的白砂糖、软白糖等主要成分是蔗糖，蔗糖也在胃中分解成葡萄糖（一个蔗糖分子分解成两个葡萄糖）。葡萄糖或蔗糖制成的糖果可用于补充低血糖，但果糖和代糖不起作用。
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