营养果汁的做法是什么

一年四季，水果蔬菜需求量很大，但每次吃水果，都没有新鲜感。那你有想过买水果后做果汁，更容易吸收消化。而且更方便。还可以在果汁中加入其他食物，提高果汁的营养，味道鲜美。那么，该怎么做呢？一起来看看营养果汁的做法吧！

1个新鲜橙汁

材料：鲜橙两个，纯净水400-500ml。

实践：

1. 剥去橘子的皮，掰成小块。

2、准备好后，将切块的水果（2厘米见方）依次放入搅拌杯中，然后倒入冰过的纯净水，水以不覆盖水果块为宜。

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