瘦肉青菜汤怎么做

青菜瘦肉汤是一种很常见的食材，它是用猪肉或鸡肉炖出的青菜。蔬菜含有丰富的维生素，肉类含有大量蛋白质。两者结合，会让大家的营养均衡，味道也不错。制作也很简单。适合儿童和老人饮用。如何用瘦肉做青菜汤？下面对步骤进行详细介绍。

牛肉蔬菜粥

材料：牛肉、白菜心1个、米饭、糯米少许、盐、鸡精、胡椒粉、香油

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