姚姥爷食疗养生膏方

西兰花炒黑木耳的做法有哪些

不知道你有没有吃过西兰花炒黑木耳。宝,可能你对西兰花炒黑木耳的方法还不是很清楚。让我们来看看如何用西兰花炒黑木耳。

练习一:

原料:胡萝卜、黑木耳。成分:油、水、盐。实践:

1.胡萝卜去皮后,剪掉两端,切成细圆;

2、黑木耳提前用温水浸泡,洗净,去掉根部,用手撕成小块沥干;

3.锅里放油,烧热,油70%左右,倒入切好的胡萝卜;

4.将黑木耳放入锅中,将胡萝卜片混合一起炒,炒至香味散去,加入适量的水(这一步的水量我真不知道怎么形容);




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