用醋浸泡的花生和洋葱是一种对健康有益的食物。在我们的日常生活中，我们经常可以自己制作和享用，但有些人不适合食用，所以我们必须注意。怎么做出这么好吃又健康的东西？今天小编就给大家分享一下用醋泡花生和洋葱的做法，大家一定要记住。
一：
1.将花生炸熟； 32、生菜洗净切丝，香切丁，小葱切碎； 4 3.取一个器皿，加入香醋、糖、香油、酱油、小葱，搅拌均匀，制成汁备用； 5 4. 取一个喇叭形碗，底部放生菜丝和干香丁，放上炸好的花生，倒入准备好的酱汁拌匀即可上桌。 END醋泡花生可以降低血压。醋中的各种有机酸只是舒缓和芬芳。所以用醋浸泡花生一周以上，每晚吃7-10粒，吃一周作为一个疗程，可以降低血压，软化血管，降低胆固醇。 2但需要注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃完后一定要及时漱口，否则对牙齿不好。提供熟花生和生花生。
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