夏天宝宝应该吃什么来开胃？

最近天气越来越热，很多人都会食欲不振，更何况还有一些孩子。家长们都觉得很头疼，无论选择什么样的菜，都无法吸引孩子的食欲，那么夏天宝宝应该吃什么开胃呢？

1.多吃冷菜

夏季影响人体最重要的因素是夏季湿毒。夏季高温侵入人体时，会导致毛孔张开，出汗过多，导致气虚，脾胃功能失调，食物消化不良。此外，近年来肉类等动物性食品的食用量增加，身体呈酸性，内热较多。吃些凉菜可以生津止渴，消烦解暑，清热泻火，解毒润肠。

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