很多人患了高脂血症后，会变得肥胖，甚至患了高脂血症后，身上也会出现肥胖纹。现在人们患有高脂血症。这种病与患者的生活和饮食密不可分，比如有些人长期吃高脂肪和动物内脏，就容易出现高血脂。高血脂会引起很多代谢疾病，那么吃什么降血脂好呢？
1、冬青子1500克，蜂蜜适量。加水煮冬青2次，每次1小时，去渣，两液混合浓缩成糊状，晒干粉碎，加入适量蜂蜜拌匀，装瓶备用.同时，每日剂量相当于生药冬青50克，分3次空腹服用，1个月为一个疗程。治疗高脂血症。
2、大藕4根，绿豆200克，胡萝卜125克。绿豆洗净泡水半天，沥干，胡萝卜洗净切碎捣烂，加入适量白糖调匀备用。莲藕洗净，用刀将靠近莲藕的一端切掉，保留切好的部分。将拌好的绿豆和萝卜泥放入莲藕孔中，直到满。然后盖上剪下的部分，用竹签或绳子粘或扎起来，放在锅里蒸，当零食吃。经常吃。降低血脂，软化血管。治疗高脂血症。
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