现在越来越多的人喜欢喝酸奶，在品牌的选择上也非常谨慎。很多人都习惯买大品牌的牛奶，而且价格没有上限。那么什么样的酸奶对肠道好呢？酸奶和牛奶 酸奶的营养成分不同，其作用也不同。酸奶是用牛奶调制的，吃完后对肠胃有很多好处。所以，只要选对了品牌，就很好了。
知名品牌酸奶的主要优势在于：
传统酸奶
如果没有特别说明，那一定是传统酸奶！全世界传统酸奶的味道都接近一样，即使从小到大都喝酸奶。
成分：由 2% 脱脂牛奶或全脂牛奶制成的乳清酸奶
特点：与市面上大多数无乳清酸奶（希腊酸奶）不同，它富含饱和脂肪
强度：比希腊酸奶更光滑、更乳白色
冰岛酸奶
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