夏天到了，炎热的天气让我们很容易上火。这个时候，食物就显得尤为重要。如果吃了会让人生气的东西，那就是火上浇油，更难受。所以，夏天一定要吃一些清热降火的东西，这样才能静下心来。从蔬菜到水果再到肉类，很多东西都有降火的功效，还有一些还是以降火着称的，比如茶，下面就为大家介绍。
普洱茶 普洱茶是美容茶、保健茶。火气旺盛的人，可以天天来普洱茶来来去去，去火气，去油腻，同时还有减肥的功效。而且普洱茶的味道很适合入口，不会特别苦涩难闻，小孩子也可以尝尝。
西瓜 西瓜性凉，不会引起愤怒和不安，而且富含钾，可以弥补人体大量摄入造成的体内钾缺乏。但注意不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。
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