姚姥爷食疗养生膏方

干锅黑木耳的做法

干锅黑木耳是冬天吃的美味佳肴。木耳是一种非常有营养的蔬菜。如果一起炒的话,长期服用可以有效补充。我们身体缺乏的各种营养素和维生素可以大大增强我们的健康。很多女性朋友都想了解自己的免疫力和抵抗力,减少疾病的威胁。下面就让我们一起来了解一下干锅黑木耳的做法吧。

练习一:

1. 胡萝卜洗净,去根,切片。

2. 将木耳洗净,撕成碎片。

3. 将花生油放入干净的锅中,中火烧至60%,下葱姜丝炒锅,煮料酒,倒入胡萝卜片,水木耳翻炒几下次,加盐和少许水,小火炖一会,待胡萝卜片完全煮熟后,加入味精调味,翻炒均匀。




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