说起红豆粥，想必大家都吃过吧！红豆粥的制作方法也很多。一般情况下，很多人都认为红豆和薏米的搭配特别好。大家都知道女人很爱美，好气色是大家所追求的，而经常吃红豆，还有补血、活血、美颜的功效。大家非常关心的是什么时候喝红豆粥最好？
早上可以吃薏米红豆粥，胃会很好吸收。晚上吃的话，大家都睡着了，肚子不动，吸收也不好。当然，很累的时候不要喝。还有一点要注意：有人说煮薏米红豆粥的时候，加米饭味道更好。不要这样做~因为大米含有水分，而红豆和薏米是除湿的，一旦加到大米里，就等于加了水分。虽然味道可能会更好，但对养生来说并不是一件好事。因为那一把米，红豆和薏米都被浪费了，没有任何效果。
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