姚姥爷食疗养生膏方

铁板烧茄子怎么做最好吃

茄子是一种很有营养的蔬菜,又好又便宜。是很多普通家庭喜爱的蔬菜之一。茄子的烹饪方法有很多种。 ,很多人都喜欢吃。铁板烧茄子是很多家庭的选择。这道菜非常美味和光滑。入口香嫩。不管怎么吃,都不油腻。 ,那么铁板烧茄子怎么做呢?我会和大家一起学习。

1.茄子洗净,滚刀切块,用少许盐把茄子的水分杀掉

2.将洋葱切成小块

3.将肉切成小块,将肥肉和瘦肉分开

4.锅里放少许油,放入姜末和蒜末,炒香,加入油丁翻炒

5.肥肉炸出油后,将葱末放入锅中翻炒至香

6.此时放入瘦肉丁,翻炒变色,加入料酒、酱油、醋、糖、盐、鸡精调味,待用

7.取一个干净的碗,拌上酱汁,放生抽,醋,蚝油,番茄酱,糖,盐,胡椒粉,香油,少许水淀粉,水根据自己的口味,搅拌均匀

8. 锅内放少许油,将准备好的酱汁小火翻炒,炒香,待用

9、此时将用盐杀死的茄子沥干水分,或用厨房纸擦干。如果太咸,事先用冷水冲洗干净。




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