黑米粥小米粥怎么做？

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 05:06:54·0 阅读

黑米粥小米粥是比较常见的食物。很多人在家自己做，味道比较鲜美。不仅可以当主食，早餐和晚餐也很不错，因为是半流质的食物，所以比较容易消化，特别是一些肠胃不好的人，平时多喝点黑米粥和小米粥适当，可以调理肠胃。

方法一： 1、黑米洗净，用冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分。 2. 锅中加入约1500毫升冷水，放入黑米，先大火煮开，再小火炖1小时。 3.粥稠时，加入红糖调味，煮一会儿，即可上桌。