姚姥爷食疗养生膏方

怎样能快速煮烂绿豆

炎热的夏季容易出现口干,让人心情低落、脾气暴躁,但如果适量的运动配上饮食护理,对人的身心健康大有裨益。夏天大家最喜欢的食物之一就是绿豆汤吧?绿豆汤确实有清热降火的作用,但是很多时候我们在做这道甜品的时候,会发现绿豆总是煮不开,那怎么办呢?

制作绿豆汤时,有时会因为煮的时间长,汤色变红、浑浊,失去应有的风味。有时会发现绿豆煮得不够完美,所以这里有几种制作绿豆汤的方法,大家不妨一试。

方法一:

绿豆洗净,控干水倒入锅中,加入开水,开水量应比绿豆少2厘米。煮沸后转中火。待水快干时(注意防止粘锅),加入大量开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已经酥脆,汤色变绿.

方法二:

绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出,放入锅中,加足量冷水,煮40分钟。

方法三:




微信扫码添加客服