姚姥爷食疗养生膏方

排骨饭的家常做法是什么?

众所周知,排骨的营养价值非常高,也是富豪餐桌上不可缺少的美食。而且,排骨汤不仅味道鲜美可口,而且价值极高,对术后患者有很好的滋补作用。其实排骨的制作方法有很多种,只是大部分人都没有意识到。不过没关系,今天就跟着小编一起来学习一下如何做出好吃的排骨饭吧。

豆豉蒸排骨,做法很简单,不用油炸,没有太多步骤,所需的材料到处都是,即使没有任何烹饪基础,也能做出香喷喷的排骨放入豆豉,再配上一碗米饭,营养又美味。而且每份的成本不超过 3 美元!让孩子们吃得饱饱的。如果您不相信我,请尝试一下。

1、排骨一斤(以500g为例),切成小块,用清水浸泡15分钟,让血水充分浸透,倒出水,沥干水分。 (这一步可以不用焯水)

2.准备半汤匙豆豉,1汤匙豆瓣酱,将洋葱、姜和大蒜切碎。

3. 将排骨放入大容器中,加入豆豉半汤匙、豆瓣酱1汤匙、老抽半汤匙、糖1汤匙、料酒2汤匙、油1汤匙(任何一种调和油、花生油、猪油均可),用手抓匀。腌制 15 到 20 分钟。

4.加入一汤匙淀粉,(玉米淀粉、红薯淀粉都可以)搅拌均匀。




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