到了开花的年龄，无论是少年还是少女，都会有一头乌黑闪亮的头发，但有些年轻的朋友却少了一些白头。那么什么是少白头？少白头是指年轻人多长出白发，称为少白头。那么如何去除白头呢？成为了很多朋友心中的疑惑。下面我们将介绍一些治疗少白头的饮食方法。
1、黑芝麻又名亚麻，味甘、性平、无毒。
功效：滋补肝肾，滋养五脏。适用于体质虚弱、身体干燥、须发早白、肝肾亏虚引起的早衰等，有美容、乌发之功效。
吃法：取25%的黑芝麻捣碎，加适量大米熬成粥，每天吃一次，对“少白头”的白发变黑有很好的效果。它也可以和海带一起煮。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，磨碎，再与粳米和水调成粥。此粥有滋补肝肾、润泽五脏之功效，适用于体弱、白发早衰者。
微信扫码添加客服