姚姥爷食疗养生膏方

小鲫鱼怎么做汤呢

春天,万物复苏,时令蔬菜也不少,如春笋、春香葱、刚刚拔出芽的春茶,也能让人大饱口福。此外,这也是鲫鱼最肥的季节之一。这个时候,用鲫鱼做一道时令菜,不仅可以让你享受鲫鱼的美味,还能让鲫鱼去湿气,暖胃。让我给你介绍一下。

主题:鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼1条、豆腐1条、大葱2条、姜几片、食用油、胡椒粉、盐适量

实践:

1、将购买的鲫鱼洗净,去除腹部黑色薄膜和脏脏等,然后在鱼背上划一个长口撒上盐,切姜片插入鱼身上的切口, 腌一会。豆腐洗净切块备用,洋葱切段备用;

2. 将腌好的鱼身上的姜片取出,用水冲洗干净,然后用纸吸干鱼身上的水分;

3.取一个煎锅,加入少量油,转动锅,使油在锅中均匀分布。开大火后,将鲫鱼放入锅中,小火煎至两面金黄;




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