荷叶和山楂都是很常见的成分，荷叶可以利尿，山楂可以祛瘀。如果搭配茶饮，是很好的减肥茶，对减肥和调理脾胃有很好的效果。但是荷叶山楂茶你了解多少呢？在选择荷叶山楂茶作为辅助减肥茶之前，先给大家介绍一下荷叶山楂茶的功效和做法。
我国自古就将荷叶视为减肥良药。因为藕、（莲）叶有简单的利尿通便作用。荷叶是多年生水生草本荷叶。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。
山楂具有清脂、加速排除体内废物的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，以及黄酮类、内酯类、碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。促进脂肪食物的消化。促进胃液分泌，增加胃酶等功能。中医认为，山楂具有消积散结、收敛止痢、活血化瘀等瘦身功效。
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