番石榴是一种水果，尤其对中老年人来说，是很好的补品，因为它的纤维含量很高，能有效清理肠道，对糖尿病患者有独特的疗效。其实不止是我提到的这两个简单的功能，还有很多。番石榴的作用和功效是什么？还有什么我们不知道的？对于这个问题，大家不是很熟悉，小编为大家总结了几点，下面我给大家详细介绍一下。
1.番石榴是最好的抗氧化水果。番石榴果实中的维生素C含量极高。每100克新鲜水果中维生素C的含量高达330毫克以上。它还富含维生素A、维生素B、矿物质和纤维。钾、钙、磷、铁等人体必需的微量元素。
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