红豆薏米粥减肥吃法有哪些

红豆薏米粥是一种让很多朋友都兴奋不已的粥。这种粥很有营养，很好吃。长期服用可以有效帮助我们缓解胃病等多种疾病，而且营养丰富。 ，能有效补充我们体内缺乏的物质。这种粥真的是不错的选择。一起来了解一下红豆薏米粥减肥吧。

方法一

1、薏米和红豆用温水浸泡半天；

2.用纱布包裹仙鹤草；

3.大枣去核浸泡；

4、将薏仁、红豆、仙鹤草、大枣一起放入锅中；

5. 加水煮成粥，然后撒上糖调味。

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