银耳红枣枸杞百合汤要怎么做呢？

对于经常皮肤干燥暗沉的朋友来说，平时可以适当的吃一些健康的粥，比如用银耳、百合、红枣、枸杞等食材煮成汤，可以美白肌肤，改善暗黄粗糙的肌肤。非常有益。下面我们就来看看银耳百合枸杞红枣汤的简单制作方法及其营养价值。

主要成分

银耳

辅料

枸杞、红枣、百合、冰糖

实践

1. 将银耳用冷水浸泡，放入锅中，加入适量水（一次加足量），大火煮开，转小火慢炖。

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