随着我们科技的发展，一系列零食如潮水般涌入市场，零食已经成为我们生活中不可缺少的一部分，但零食带来的问题也逐渐浮出水面。它在不同年龄的儿童中表现得尤为突出。他们对零食上瘾，逐渐使用主食和蔬菜，各种身体机能下降。同时，由于体内含有过多的荷尔蒙，他们的身体也发生了与年龄不相符的变化。今天小编就为大家寻找身边的这些隐形杀手。
1、果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会阻碍某些营养素的吸收。目前市面上的三组分果冻基果冻是一种人体不能吸收的碳水化合物——卡拉胶，基本不含果汁。它的甜味来自精制糖，香味来自人工香料。不过，果冻不含脂肪，含有一些“水溶性膳食纤维”，少量食用也没有什么坏处，也不会让你发胖，但不要指望用它来“增强营养”。
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