海带是一种生长在海中的植物。由于其生长环境的特殊性，其营养价值远高于食物。芝麻脆海带是最近比较常见的家常菜，因为芝麻也比较受欢迎，两者的结合也让芝麻在很多家庭中的出现频率越来越高。下面我们就来了解一下芝麻脆海带的具体做法，然后在不想了解传统蔬菜的时候，可以尝试吃点芝麻脆海带，不仅能让我们吃饱，还能让我们吃得好。
练习一：
主料：海带200克
调料：盐1茶匙、生抽1/4茶匙、鸡精1/2茶匙、香油2茶匙、白芝麻3克、糖1/2茶匙、香油少许
凉拌芝麻海带的做法
1.海带丝用冷水浸泡24小时，洗净，切成长条
2.放入盆中，加入盐、鸡精、糖拌匀，加入酱油拌匀
3.加入香油和香油，搅拌均匀
4. 装盘，撒上白芝麻
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