我国有相当多的胃病患者。现在每个人都承受着很大的压力。往往很难按时吃饭，娱乐活动比较多。喝酒是不可避免的。这样的坏习惯会逐渐对我们的肠胃造成伤害。所以大家需要了解一些养胃的知识。那么，吃什么可以养胃呢？关于养胃的一些知识，我们来看看下面的介绍。
鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于治疗脾胃虚弱。特别适用于消化不良引起的胃寒痛或慢性胃炎。
带鱼：滋补五脏，祛风杀虫，特别适用于脾胃虚弱和消化不良。
肥头鱼：具有温胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的人最好多吃肥头鱼的鱼头，既能暖胃又能治疗耳鸣头晕。
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