如今，肠胃不适的患者逐渐增多。事实上，大部分患者都是由一些不健康的饮食习惯引起的，这也给很多人敲响了警钟。为了大家的肠胃健康，大家需要格外注意自己的饮食。那么，什么是开胃菜和滋补粥呢？以下是具有开胃滋补功效的粥品，详情请见下文介绍。
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克，粳米100克。煮粥食用。能补气养血，健脾强身。
2. 山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，吃粥。能健脾开胃，消化食物，减少积聚，适用于饮食不消化引起的腹胀、食欲不振和消化不良。
3、人参枣粥
党参15克，大枣10个，粳米100克，煮粥吃。可健脾益气，适用于气虚、食欲不振、腹胀饱胀。
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