很多地方都有每天早上喝粥的习惯。很多人晚上其实都喝粥，多喝粥其实对身体也有好处。尤其是现在胃病的发病率比较高，喝粥通常可以起到暖胃养胃的作用。那么，吃什么粥对肠胃好呢？这是每个人都关心的话题。这里有一些对胃更友好的粥。
1、鸡蛋粥
材料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1个，米饭1/4碗，高汤1/2杯，盐少许。
怎么做：炖胡萝卜和菠菜，然后切碎。将米饭、肉汤、切碎的胡萝卜和菠菜放入锅中，一起煮。煮沸后，加入捣碎的蛋糊搅拌均匀，加盐调味。
2.豆腐粥
材料：米饭1/6碗，高汤1/2杯，豆腐1/10，盐少许。
做法：豆腐切小块，将米饭、肉汤、豆腐放入锅中，一起煮。浓稠时加适量盐调味。
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