我们都知道多喝水对人体很有好处。市场上有很多种水。其中，苏打水很常见。苏打水是在纯净水之后加入盐制成的。味道和普通纯净水一样。水不同，苏打水对人体的作用也不同于纯净水。那么，你想知道苏打水对人体有什么好处吗？一起来了解一下吧。
一：苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
适量饮用苏打水可以中和胃酸。但不适合胃酸分泌少的人食用，否则会加重胃酸缺乏。高血压患者也适合饮用苏打水，因为苏打水中含有大量的钠，高血压患者应减少钠的摄入量。健康人不宜长期饮用苏打水，否则也会造成体内钠含量超标。
二：苏打水养胃好
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