说到三餐的问题，大家都知道要吃一些有营养的食物，而对于孩子来说，也需要吃一些容易吸收的食物。孩子到了幼儿期，就会挑食。并不是说孩子挑食是因为父母的关系，所以在给孩子做野菜的时候，一定要注意营养一定要搭配。 .
早餐秘诀：前一天晚上准备
不吃早餐会影响学习和工作效率。在早餐中加入谷类食品、动物性食品、牛奶或乳制品、蔬菜和水果。早餐可以“迟到”。为了节省时间，请在前一天晚上准备第二天早上的食物。例如，水果洗净切块，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏。注意：在为孩子准备早餐的同时，家长也要和孩子一起享用早餐，营造健康生活方式的家庭氛围。
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