夏天,很多人喜欢用绿豆水来解渴消暑。将绿豆水煮沸,放入冰箱。下班或从外面回来后,喝点绿豆水。有降火散热的功效,但是有些人不知道煮绿豆水的时候应该放多少水呢?让我教你怎么煮绿豆水!
做法有两种:(1):绿豆洗净,放入锅中小火翻炒,不加油,直接炒。几分钟后,用水蒸气将它们炸干。炒好后,将绿豆直接放入开水中。煮沸,煮沸10分钟,颜色翠绿清澈,绿豆未煮沸,加入冰糖。这样煮可以解暑,时间也快。
(2):绿豆用开水焯10分钟,冷却后沥干水分,放入冰箱冷冻室,冷冻4小时,取出再煮,只需10分钟,绿豆不用煮,加入冰糖,色泽翠绿清澈,同样可以解暑。水不要放太多,绿豆和水的比例是1:3,把绿豆煮开加冰糖就行了。吃、喝汤,才能有解毒的功效。

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