吃土豆的方法有很多种。比如做土豆泥就很好。现在到处都有土豆泥卖，很受孩子们的欢迎。连女人和老人都爱吃。其实土豆泥做起来还是很简单的，那么如何做土豆泥又好吃又简单呢？
食用说明：
马铃薯的功效与作用
1.补充营养，可作为主食
土豆含有丰富的维生素和钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富。它可以为人体提供大量的热能，人们只靠土豆和全脂牛奶来维持生命和健康。在欧美国家，尤其是北美，土豆早已成为第二主食。
2.养胃健脾祛湿
土豆含有大量的淀粉和蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
3. 宽肠通便
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