鱼的种类很多，每个地区、每个家庭的选择都不一样。墨鱼是一种营养丰富的鱼类，含有丰富的蛋白质和营养物质。墨鱼可以做成墨鱼丝，但通常最有营养的还是墨鱼木瓜汤，可以调节女性的生理机能。下面我们来看看墨鱼木瓜汤的做法。
木瓜墨鱼汤
木瓜煮的墨鱼属于这种汤。墨鱼是全身宝物，是极好的食疗佳品。它味道鲜美，营养丰富。每100克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有维生素A、B、钙、磷、铁、核黄素等人体必需物质。中医认为其性平、甘咸，能补气、补肝肾、养血养阴。也是女性理想的保健食品。女性无论经期、孕期、产期、哺乳期都吃墨鱼有益。据记载，它具有养血、明目、通经、保胎、促产、止血、催乳的作用。
材料：
木瓜（半熟）500克，鲜墨鱼500克，排骨300克，生姜3片。
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