夏天有很多人喜欢喝些银耳百合汤，特别是把准备好的银耳百合汤放在冰箱里，下班后喝一碗。百合汤，对于女性来说，也可以起到养颜美容的作用，那么银耳百合汤怎么做呢？它的具体做法是什么？让我告诉你一些事情！
银耳非常有营养。夏季喝银耳汤不仅可以防暑降温、补肾、润肠、益胃、益气、和血、强心、强身、健脑、提神，美化肌肤，焕活肌肤，延年益寿。百合银耳汤味甘，常食用。具有调理肺、脾、肾三脏的功效。对慢性咽喉炎也有一定的舒缓作用。适合2岁以上的孩子。
基本材料：银耳20克，鲜百合10克，枸杞1茶匙，红枣3粒，冰糖1汤匙。
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