大麦饭并不是一直出现在我们的饮食中，因为地域生长的特点不是特别熟悉，很多地区的人都知道并且爱吃，即使分布很广，但是因为最初人们的饮食习惯多半是为了填饱肚子。向上。胃是目的，所以薏米的价值还没有被充分挖掘出来。随着养生理念已经深入到普通大众的生活中，以下是薏米和红枣的做法。
薏苡仁：祛湿健脾；放松肌腱，去除关节痛；清热排脓。主要是水肿；脚气;运球小便;湿热病；腹泻和阴道分泌物；风湿性关节痛;肌肉痉挛;肺痈；肠痈；扁平疣[2]
薏苡仁：清热利湿，健脾，杀虫。治疗寄生虫引起的黄疸、水肿、淋病、疝气、闭经、白带和腹痛。
原料 糙米1杯、薏仁75克、红枣10粒、调味水10杯、白糖1杯
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