苹果雪耳红枣汤营养吗

苹果雪耳红枣汤的做法很有营养，很提神。苹果雪耳红枣汤的做法并不难，就是把这几种原料洗干净，一起炖。雪耳是我们日常常见的银耳，而银耳的功效很多。不仅美容，而且滋阴补肾。下面就和大家分享一下我个人制作苹果雪耳红枣汤的经验，以及苹果雪耳红枣汤的营养状况。

1、雪耳提前4小时浸泡，洗净撕成小芽，红枣用温水浸泡10分钟左右。

2. 苹果洗净，切成小块。

3.锅里放水，加入雪耳和红枣，转小火，大火煮一小时。

微信扫码添加客服