孕妇可以吃苦瓜吗

苦瓜本身就是一种适合各个年龄段的健康蔬菜。如果是自己种的就更好了。农药和污染会更少，更健康、更有营养。多吃苦瓜对身体有很多好处，孕妇多吃苦瓜也是如此。苦瓜虽苦，但正是苦瓜的苦味，才有了它的营养价值和药用价值。下面我们来了解一下苦瓜的知识。

苦瓜的功效与作用

1.清热益气

苦瓜具有清热解暑、补血益气、补肾健脾、养肝明目等功效。

2.保护身体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、预防动脉粥样硬化、提高机体抗压能力、保护心脏等作用。

3.抗癌

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