姚姥爷食疗养生膏方

排骨蒸香芋的做法有哪些

芋头含有较多的淀粉、粗纤维和蛋白质。它的蛋白质含量超过普通植物。此外,它的味道非常顺滑。搭配美味的排骨是非常不错的选择。以下是关于排骨蒸芋头的做法,希望对大家有所帮助。排骨中还含有丰富的蛋白质和氨基酸。多吃可以增强人体的体力,使身体更强壮。

练习一:

特点:骨头有芋头香气,芋头有油味,芋头软骨松散。

原料:猪排600克,芋头400克。

调料:干辣椒粉5克,生姜5克,豆豉8克,盐5克,味精8克,姜米5克,色拉油100克。

制作方法:(1)猪排焯水3分钟,捞出控水,切成3-4厘米长的段;把芋头换成和排骨一样长的条状,放入80%的热油锅中。炸至金黄色。 (2) 取另一个扣碗,将排骨和芋头排好,加入盐、味精、姜米、豆豉、干辣椒粉,蒸40分钟。

方法二:

1. 菜市场买的排骨半斤左右,洗净

2. 将排骨用盐、酱油、鸡精、酒和李锦记蒜蓉豆豉酱腌约10分钟。当然也可以提前腌制,更入味




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