百合豆浆功效是什么？

相信我，一提到豆浆，应该有很多朋友喜欢这种食物。在我们现在的生活中，很多人都愿意早上选择一杯豆浆作为早餐，降火清心，对女生也有美容养颜的作用。嗯，不知道你有没有试过百合豆浆。今天就来教大家百合豆浆的做法，很好吃。

练习一：

1.去除绿豆中的杂质，用水冲洗干净

2、百合和莲子用水洗净备用

3.将银耳放入碗中，用清水浸泡

4.去除根部，用手撕成小块

5.将洗净的绿豆、百合、莲子放入豆浆机

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