西兰花怎么做好吃简单做法是什么？

在我们现在的生活中，我们将品尝到越来越多的水果和蔬菜，远远少于很久以前的时代。然而，我们可以吃越来越多的蔬菜，但我们不像以前那么健康了。那是因为我们不了解蔬菜的营养。今天给大家介绍其中的一种，西兰花的做法，它能让人体充分吸收营养。

1 准备所需材料。

2 西兰花洗净，摘成小朵，用盐水浸泡5分钟，然后再捞起冲洗干净。

3 姜去皮切丝备用。

4 将锅中的水烧开，然后倒入西兰花并焯一下。

5 拿起焯过水的西兰花。

6 放入冷水中冷却。

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