百合糯米粥的功效是什么？

百合是我们生活中比较常见的植物。百合可作为蔬菜食用，也可作为药材食用。糯米也是我们经常接触到的食物，对身体也有很多影响。很多人不知道。百合怎么吃？百合糯米粥有什么好处？今天小编就来介绍一下百合糯米粥的功效，希望对大家有所帮助。

百合糯米粥功效一

糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉。出汗的作用，对食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用；

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