姚姥爷食疗养生膏方

日式蔬菜沙拉的做法

日本蔬菜沙拉是我们常见的一道菜。日本蔬菜沙拉不仅看起来不错,而且味道也很好。因此,日式蔬菜沙拉深受大家的喜爱。经常吃日本蔬菜沙拉可以起到很好的作用。保健养生的功效,日式蔬菜沙拉具有提高人体免疫力,促进消化的功能。下面小编就为大家介绍一下日式蔬菜沙拉的做法。

材料:白菜200克、黄瓜50克、小西红柿若干、玉米粒若干

调料:色拉油200ml、日本米醋100ml、日本农口酱油80ml、味醂50ml、芥末汁10g、蒜末5g、洋葱5g、白胡椒少许

原料购买:蔬菜可以在农贸市场或超市购买,但要注意选择新鲜的。这道菜还可以根据个人口味多加些紫甘蓝、胡萝卜等。

实践

1将蔬菜洗净沥干。




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