作为一个地道的中国人,大家都喜欢喝汤,但是什么样的汤营养价值高呢?对我们的身体更有好处,只能说鲫鱼富含蛋白质和维生素,用鲫鱼熬汤,因为鲫鱼鱼骨少,所以鲫鱼汤营养丰富,但是鲫鱼汤要怎么做才能又白又好吃呢?
1原料:
鲫鱼两条、水1800ml、小鱼干30g、虾米10g
2 成分:
油少许,生姜30克,面条100克,生菜80克,小米辣椒4个,大葱205克,大蒜10克,食用油少许,盐,香油少许
3 种做法:
1.鲫鱼清洗干净后,沥干水分,锅内放少许油,烧热,将鱼煎至两面金黄,加入800ml水,将姜片大火煮开,小火慢炖加热至汤呈乳白色,倒出汤;

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