燕麦粳米粥怎么做？

粳米和燕麦是两种粗粮。大家都听说过，常吃粗粮有助于消化，加速肠道蠕动。因此，预防和缓解便秘的效果可想而知。燕麦片的效果也很好。很多家庭主妇都会自己在家做美味的养生粥。养生的习惯非常值得各位朋友学习。现在让我教你如何做燕麦粥。

燕麦粥的做法1：

1. 将燕麦磨碎；粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

2、将粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用大火煮开，再用小火煮开。

3、粥煮至半熟时，将燕麦粉与冷开水混合，放入锅中，搅拌均匀，粳米完全煮熟后，加糖调味即可上桌。

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