吃什么可以降低嘌呤呢？

嘌呤是一种存在于身体各处的物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，存在于身体的各个细胞中。虽然嘌呤对我们来说很重要，但是过量的嘌呤对人体也是有害的。因为会被氧化形成尿酸，过多的尿酸会引发痛风等疾病，威胁我们的健康。今天小编就给大家介绍一下可以降低体内嘌呤的食物。

减少嘌呤的摄入，可以有效降低体内嘌呤的含量。低嘌呤食物：芥菜、菜花、海带、卷心菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等。应该多吃。多吃生菜和水果，果汁是最好的选择。

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