秋天来了，很多人会因为季节的变化而生病，但如果你时刻注意自己的身体，给自己的身体适当的保健，相信它会产生强大的抗体。每当提到保养身体，人们肯定会想到枸杞和红枣，但如何使用才是人们真正关心的问题，那么现在就来解决这个烦恼吧。
制作方法：
1、将准备好的菊花、红枣、枸杞洗净；
2、用小刀将红枣切7刀，左3刀，右4刀，切开枣皮；
3.小锅放入适量水烧开，加入菊花、红枣、枸杞；
4.保持微沸，继续煮5分钟即可饮用
红枣枸杞菊花茶的功效与作用：具有良好的滋补作用，补肾益精，养肝明目，润肺养血，增强人体免疫力。
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